Omelette épinards-fromage rapide pour enfants

Titre : Omelette aux épinards et au fromage pour enfants

Temps de préparation estimé : 15 minutes

Outils de cuisine nécessaires :
- Une poêle antiadhésive
- Un fouet
- Une cuillère en bois
- Une planche à découper
- Un couteau de cuisine

Ingrédients :
- 2 tasses d'épinards frais
- 2 œufs
- 1/4 de tasse de fromage cheddar râpé
- Sel et poivre au goût

Instructions :

1. Laver les épinards à l'eau froide et les essorer pour enlever l'excès d'eau. Les hacher grossièrement et les réserver.

2. Casser les œufs dans un bol et les fouetter jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.

3. Faire chauffer la poêle à feu moyen et ajouter les épinards hachés. Les faire revenir pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.

4. Verser les œufs battus sur les épinards dans la poêle. Remuer doucement avec une cuillère en bois pour mélanger les épinards et les œufs.

5. Laisser cuire l'omelette pendant environ 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient bien cuits et le centre légèrement baveux.

6. Saupoudrer le fromage cheddar râpé sur la moitié de l'omelette. Plier l'autre moitié par-dessus pour former une demi-lune.

7. Laisser cuire encore pendant environ 1 à 2 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

8. Retirer l'omelette de la poêle et la couper en deux portions.

9. Servir chaud et savourer cette délicieuse omelette aux épinards et au fromage !

Cette recette d'omelette aux épinards et au fromage est simple, rapide et nutritive. Les épinards ajoutent de la couleur et des nutriments à l'omelette, tandis que le fromage apporte une saveur délicieuse. Cette recette est parfaite pour un dîner ou un souper rapide pour les enfants. Bon appétit !